Sensolyke RELAX

Dnia 30 września 2024 roku w sali gimnastycznej „Lokomotywa” na terenie Centrum Usług Społecznych odbyły się warsztaty organizowane przez Sensolyke, markę należącą do firmy Lyke sp.  z o.o. Warsztaty poświęcone były metodzie „Zestaw Relax”, opracowanej specjalnie z myślą o potrzebach dojrzałych użytkowników. Program łączy w sobie łagodne, ale skuteczne ćwiczenia, które wspierają wzmacnianie mięśni, poprawiają elastyczność i koordynację ruchową, jednocześnie minimalizując ryzyko kontuzji.

Podczas warsztatów uczestnicy pracowali z Bukinami – autorskimi pomocami sensorycznymi przypominającymi kule i wałki, wypełnionymi łuską gryki, które stanowią podstawę ćwiczeń Sensolyke. Program szczególną uwagę poświęcał ćwiczeniom oddechowym oraz technikom relaksacyjnym, co spotkało się z pozytywnym odbiorem uczestników. Warsztaty zakończyły się sesją pytań i odpowiedzi, podczas której uczestnicy mogli uzyskać szczegółowe informacje na temat dalszego korzystania z „Zestawu Relax”.