W świetlicach wiejskich w Dębinie i Chełmnie, 4 i 5 listopada 2025 r., odbyły się warsztaty edukacyjno-prozdrowotne pod nazwą „Zdrowie i spokój w każdym wieku – relaksacja dla seniorów”. Inicjatywa została zrealizowana przez Agnieszkę Michlewską, Organizatora Społeczności Lokalnej, w ramach projektu „Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych” (nr projektu: FEWP.06.13-IZ.00-0002/23).

Zajęcia poprowadziła Ewa Grzywna, magister rekreacji ruchowej, instruktor usprawniania ruchowego oraz dyplomowany nauczyciel wychowania fizycznego. Podczas warsztatów uczestnicy poznali podstawowe techniki relaksacyjne oraz proste ćwiczenia usprawniające, sprzyjające redukcji napięcia, poprawie samopoczucia oraz wzmacnianiu świadomości ciała. Program wydarzenia obejmował część teoretyczną – dotyczącą znaczenia relaksacji w codziennym życiu seniorów – oraz część praktyczną, w której uczestnicy mieli okazję wykonywać ćwiczenia oddechowe, rozciągające i wyciszające, z wykorzystaniem mat, puf sensorycznych i poduszek.

Organizatorka składa serdeczne podziękowania pani Ewie Grzywnie za profesjonalne przygotowanie i poprowadzenie zajęć. Podziękowania kierowane są również do wszystkich uczestników za liczny udział, otwartość i zaangażowanie w działania na rzecz zdrowia oraz dobrostanu.

Inicjatywa „Zdrowie i spokój w każdym wieku” przyczyniła się do promocji zdrowego stylu życia, integracji społecznej oraz edukacji prozdrowotnej mieszkańców gminy Pniewy. Działanie wpisuje się w budowanie lokalnych przestrzeni sprzyjających aktywności, relaksacji i wzmacnianiu dobrostanu w każdym wieku.

Działanie realizowane w ramach Programu Regionalnego Fundusze Europejskie dla Wielkopolski 2021-2027 pt. "Rozwój Wielkopolskiej Sieci Centrów Usług Społecznych" w ramach Priorytetu 6 "Fundusze europejskie dla Wielkopolski o silniejszym wymiarze społecznym"

FunduszeUE #FunduszeEuropejskie